当前正值大暑，是一年中最热的时期，气温最高，是中暑的高发时期。省中医院专家结合我省天气的特点和不同人群，推出了防暑保健组方。

    据该院急诊科主任韩宁林介绍，该组方是针对不同人群而制定，主要有以下三种。

    一是防暑清热饮，由金银花 3g、菊花3g、白茅根3g、薄荷2g 、乌梅1枚组成，将上5味药，加入500 mL开水，闷泡后可供5人服用。该方有芳香化湿，清热生津的功效，主要适用于高温环境中工作的人群。

    二是防暑和胃饮，由藿香6g 、佩兰 6g、香薷6g 、陈皮 6g、扁豆6g、穿心莲6g组成，加450 mL开水，闷泡30分钟后，供3～5人服用。该方有解表祛暑，调和肠胃的作用，主要适用于空调环境中工作或生活人群，或者平时贪凉饮冷过度的人群。

    三是儿童防暑饮，由藿香2g、荷叶2g 、白茅根5g 、生山楂2g组成，将该四味药加500mL开水，闷泡30分钟供3～5人服用，该方有芳香化湿，清热生津的功效，主要适用于14岁以下儿童。

    专家还提醒广大市民，孕妇、高龄人群及慢性病如高血压、糖尿病、冠心病、中风、咳喘等人群，需在医师指导下使用。此外，一旦出现如疲乏、汗出不止、口渴等中暑症状，要及时就医。生活中，要做到起居有常，劳逸结合，睡眠有规律，避免过食冷藏食品及瓜果，冷热适度，室内外温差不宜过大。