晨起喝盐水  白天喝绿茶  晚上喝绿豆汤（肩）
前列腺肥大要会喝水（主）
健康时报特约记者  陈小飞

受访专家：戴宁，安徽省中医院男科主任，主任医师。
擅长治疗：男性不育、性功能障碍、前列腺疾病等。
出诊时间：周一至周五全天，周六上午

　　
　　老年人中患前列腺肥大的较多，而多喝水也是一种治疗手段，但喝水却很有讲究，安徽省中医院男科主任戴宁教前列腺肥大患者如何喝对水：
　　晨起喝淡盐水  戴宁主任说，中医认为“咸入肾经”，而肾的经络从前列腺旁经过，因此，前列腺肥大的老年朋友早晨起床后喝一杯淡盐水，对保护前列腺很有益处，同时还起到清洗胃肠道和通便的作用。由于前列腺肥大容易引起炎症，喝点盐水还有助于消炎。
　　白天喝绿茶或蜂蜜水  上午多喝绿茶或蜂蜜水，是因为能起到利尿作用，对于缓解排尿困难、尿不尽有帮助。前列腺肥大朋友本身就夜尿次数多，晚上睡觉前少喝或不喝水，尤其不能喝茶水，否则会增加小便的次数，严重影响睡眠，反而对疾病本身不利。
　　专家特别提醒，饭后不要立即喝水，那样会冲淡胃液，影响食物的消化和营养的吸收，建议在饭后半小时后在喝水。此外，水温最好在40度左右，因为前列腺肥大多由湿热或肾阳不足引起，过热会加重体内湿热，过凉则会伤肾阳。
　　晚上喝冬瓜汤或绿豆汤  晚餐的饮食要清淡，少吃辛辣的食品。可以多喝冬瓜汤绿豆汤，对缓解排尿涩痛者尤为适用。此外，每天晚上用艾叶、野菊花煎煮后坐浴，每天1次，每次10～20分钟，能调节前列腺的微循环，大家也不妨一试。此外，还要做到按时起居，劳逸结合，节制性生活。