定义：在高温环境下，肌肉运动时机体产热超过散热而造成运动员体内过热的状态。多见于年轻锻炼者，尤其是战士、马拉松运动员。多骤然发生，主要表现为高热，中枢神经系统障碍，皮肤发热、干燥或呈粉红色。

学科：运动医学_医务监督_运动性疾病

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【延伸阅读】

运动性中暑是一种运动性疾病，多见于一些耐力运动中。近年来，我国耐力运动（如马拉松）开展得如火如荼，如何预防和救治运动性中暑成为一项非常重要的课题。

运动性中暑通常由高温环境引起，患者体温调节中枢出现功能障碍，体内水分和电解质流失过多。初期主要症状有身体高热、皮肤干燥呈粉红色、头晕、无力等，重症患者容易出现严重的横纹肌溶解、心肌损害、肝功能损害等，更严重的可死亡。因此，对于运动性中暑，要在运动之前加强宣传，运动之中重点关注，做到早发现、早干预。

发现运动性中暑，应立即进行处理。一般要将患者转移到通风阴凉处，口服淡盐水或含盐饮料等。同时进行物理降温，如用凉水擦拭患者身体，或将冰袋放置在患者额头、腋下等部位。还可对着患者扇风，以加速散热降温过程。有条件的可随时监测体温，评估病情，严重者要及时送往医院治疗。

对于运动性中暑，预防更为关键。锻炼、训练或参加比赛时，要安排好时间，关注气温和湿度。最好准备浅色衣服，戴遮阳帽，并在前一天保证充足睡眠。运动时要及时补充水分和电解质。

近年来，随着马拉松等运动在国内大力开展，很多赛事组织都非常重视预防运动性中暑的宣传教育。同时，成熟的医疗应急管理体系也已成为各大赛事的标配。尽管如此，参与运动者仍应坚持科学运动，不抱任何侥幸心理。

转自学习强国全国科学技术名词审定委员会。