4月25日，医院举办2023年“5.12”国际护士节系列活动之“关爱护士、减压赋能” 活动。此次活动经安徽省中医院远志宁心小组策划，副院长李明，两百余名护士参加。活动邀请了安徽省护理学会心理护理专业委员会主任委员郭琼、委员娄彦芝、委员兼秘书刘筝筝等多位专家。护理部主任管玉香主持。

李明向郭琼一行专家的到来表示热烈欢迎，肯定了临床一线护士的辛勤付出和劳动价值，也表达了院领导对护士的关爱。他指出护理人员处于医院最前线，与患者的联系最多、最密切，在面对高强度工作的同时还要完成夜班岗位工作，承担的压力非常大。希望通过本次活动可以让大家正确认识压力，身心得到放松，找到适合自己的减压方法。

活动环节包括心理调适讲座和多种形式的减压游戏。首先，刘筝筝带领大家进行“拍手游戏”、“桃花朵朵开”等开启减压之旅。活动现场大家离开座位手拉手围成大圈走动起来，走动过程中，当老师大声喊：“桃花桃花朵朵开”，大家齐声回应：“开几朵？”老师听到大家的回应之后，大声说出：“桃花桃花开3朵”或“桃花桃花开4朵”等随机数字，此时参与者立即按照老师的数字纷纷抱在一起，落单的人员需要上台完成节目表演或发表“落单感言”。活动现场一片欢声笑语，在游戏中大家都关注自我，赶走了焦虑，达到了放松心情、缓解压力、调试心态的目的。

游戏中的“夸赞和拥抱身边的同事”环节更是将活动气氛推向高潮，也让大家明白正向的语言和温暖的拥抱具有神奇的魔力。参与者纷纷表示“今天很开心，收获一个拥抱很温暖，感受到自己是被爱的”、“在给予别人拥抱时，能够给别人带来一份温暖，自己也很幸福”。

娄彦芝用催眠疗法带领大家开启压力释放与赋能体验美妙之旅。会场现场工作人员将灯光和窗帘关闭，营造舒适的催眠环境，在老师温柔的引导下，大家在一呼一吸中逐渐放松身心、调整状态、专注自我。催眠活动持续约30分钟，参与者在安静舒适的环境下进入梦境，在冥想中感受心境的平和，体验了一段美妙的心灵奇旅。

管玉香表示护理部在抓护理质量安全的同时，也高度重视护理团队的心理健康，积极采取暖心、贴心的举措关心爱护护士，后续，护理部还将陆续组织沙盘游戏疗法等各种形式的人文关怀、心理减压活动，希望各位同事能够将心理知识融会贯通、学以致用、滋养心灵，正确面对工作压力，提高调节紧张情绪的能力，以更加优质的护理服务为中医事业高质量发展做出新的更大贡献。

（王思维/文 管玉香/审核 戴心悦/编发）