春季养肝护肝
大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸(指寸)。
疏肝理气、调经和营。
(1)疝气，睾丸肿痛，前阴痛，少腹疼痛，遗尿，癃闭，月经不调，阴挺。
(2)小儿惊风，癫痫，神昏。
按摩时盘腿端坐，赤脚，用手大拇指尖强压或掐穴位7至8秒，然后慢慢吐气，每日睡前重复10次左右，左右两侧交替，亦可艾条灸20分钟，每日1次。
第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。
平肝泄热，舒肝养血，清利下焦。
(1)目赤肿痛，咽干，咽痛。
(2)阴疝，前阴痛，少腹肿，遗尿，癃闭，月经不调。
(3)黄疸，胁痛，腹胀，呕逆。
(4)小儿惊风。
(5)下肢痿痹，足跗肿痛。
按摩时盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次，然后用右手按压左脚太冲穴，亦可艾条灸20分钟，每日1次。
期门穴
第6肋间隙，前正中线旁开4寸。取法:女性在锁骨中线与第6肋间隙交点处。
健脾疏肝，理气活血
(1)胁下积聚，气喘，呃逆，胸胁胀痛。
(2)呕吐，腹胀，泄泻。
(3)乳痈。
按摩时取坐位或卧位均可，用双手拇指点揉或握拳揉压该穴3至5分钟即可，艾条灸20分钟，每日1次。
在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻解溪连线上。
调理脾胃，补肝益气。
(1)胃痛、呕吐、便秘等胃肠病证；
(2)下肢痿痹；
(3)癫狂等神志病；
(4)虚劳诸证，为强壮保健要穴。
拇指点按足三里，以酸胀、发热为度。艾条灸20分钟，每日1次。
内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
补益肝肾，滋养肝脏。
(1)遗精，阳痿，月经不调。
(2)咳嗽，气喘，咳血，胸痛。咽喉肿痛，齿痛。
(3)消渴，便秘。
(4)腰背痛，下肢冷痛。
手的四指放在脚背上，拇指弯曲从下往上按摩，左右脚可同时按摩，由轻到重、由重到轻交替发力。亦可艾条灸20分钟，每日1次。
