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按摩三部位缓解“男更”不适

来自:   发布时间:2010-12-24
     受访专家:周大勇,安徽省中医院综合ICU主任,主任医师,中国医师协会治未病专家组成员。

 

    擅长治疗:中医辩证诊治内科疑难杂症、膏方进补及调整亚健康。

 

    门诊时间:每周三下午、周六下午。

 

 

    中医最早的专著《黄帝内经》中提到男人一生的重大变化都离不开“八”这个数字,而男人到了七八(即56岁)的年龄,肾精匮乏,导致肾亏虚衰,加上雄性激素分泌减少,引起更年期症状。

 

    安徽省中医院治未病专家周大勇主任医师指出,男人更年期表现最明显的就是性能力明显下降,多多按摩大腿根、后腰和涌泉穴,可提高性能力。

 

    摩擦大腿根:每天临睡前坐在床上,用一手把阴茎靠拢一边,用另外一只手摩擦另一边的大腿根部,由下而上摩擦大腿根36次,然后换手,做同样的摩擦,接着从阴茎根部由下而上提升阴茎,摩擦下腹部36次即可。

 

   此法能促进性荷尔蒙分泌,适合于性欲减退的男性。

 

    摩擦后腰:用手掌按于后腰部,而后用力上下摩擦,通过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位,如命门穴等,此法对于早泄、性无能等症很有效。

 

    摩擦涌泉穴:涌泉穴是肾经的首穴。每晚临睡前反复按压摩擦36次,不久心情自然就会稳定下来而能入睡,可消除男性更年期失眠症,或用脚心相互摩擦,能同时刺激双脚的涌泉穴。

 健康时报特约记者  陈小飞  

 载健康时报12月23日