秋天是万物开始凋零的季节，这个季节头发也最容易脱落，而男人最怕的就是被人取笑“地中海”（秃顶），“很多人认为梳头是女人做的事情，其实，男人也应该经常梳头，这样能预防脱发。”安徽省中医院推拿科副主任吕子萌说。
    头部素有“诸阳之首”之称。常梳头有一大好处，就是能营养发根，从而预防脱发，其实，每天在工作之余，抽出几分钟的时间，用两手十指，自额上发际开始，由前向后梳至后发际。动作要缓慢，力度要适度，以免对发根造成损伤，边梳边揉擦头皮效果更好，大约100次左右。在这个过程中，会刺激到百会穴（位于头顶正中心，通过两耳角直上连线中点）等穴位，不但能使人感到头脑清醒，而且对脱发也可以起到预防或减轻的作用。
    此外，除头部穴位外，曲池、足三里、血海这三个穴位都有行血、养血的作用，时常按摩，对预防脱发效果非常明显。
在头部发际附近有许多穴位，像太阳穴、风池穴、印堂穴等，如果经常对这些穴位进行按摩和刺激，能起到疏通经络、醒脑提神的作用。
    吕子萌说，一般男性压力大，在工作劳累后，用梳子梳头，对头部就是一个按摩和刺激，对缓解疲劳很有效。最科学有效的方法是，先按摩以上这些穴位（每个穴位30～60次），再梳梳头，效果就更好了。
需要注意的是，如果是提神，按摩时力度要先重后轻，相反，如果是安神，按摩力度则要轻柔和缓。

载健康时报9月13日、新安晚报2010年9月16日