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扁平足初期垫个足弓垫

来自:   发布时间:2010-07-13
 

扁平足初期垫个足弓垫

适合有将军肚或经常站立者

健康时报特约记者  张依帆

 

受访专家: 徐盛文,安徽省中医院骨科副主任医师

擅长:诊治骨折、脱位、软组织损伤及各种骨病

出诊时间:周二上午、周日下午

 

    不少人到了中年,足弓会出现渐行性病变,自然曲度塌陷,穿鞋前加个足弓垫,可以帮助缓解疲劳,预防扁平足。

    据安徽省中医院骨科徐盛文医生介绍,足弓垫是垫在脚心处的一种吻合人体足部自然生理曲线的立体垫,在非遗传性、没有骨性炎症的情况下,对于扁平足的发病初期、足部韧带挛缩早期有一定的疗效。

    这是因为,足弓垫具有一定的硬度和韧性,将其垫在脚心处,不仅可起到提高、支持足内侧纵弓、稳定足横弓的作用,预防较低的血管和神经受压迫,还有缓冲减震的作用,让足部受力均匀,从而使腿部受力均匀。

    扁平足对于有“将军肚”的中年人或小胖墩们,以及从事需要站立工作的人群是比较“眷顾”的,不妨给自己准备上一双足弓垫。

    徐医生提醒,如果足弓正处感染期,足弓垫会刺激炎症,加剧疼痛,此时最好不要使用。如果是先天跟腱发育不良,或者是处于扁平足发病中晚期,足部出现了软组织水肿、韧带粘连等症状时,足弓垫也会无能为力,并且还会加重对炎症的刺激和加剧足部疼痛。此时,最好的办法还是去医院治疗。

 

载2010年7月8日《健康时报》、7月15日《新安晚报》