盐敷肚脐也补肾

傍晚5到7点是最佳时间

健康时报特约记者  陈小飞

    人到中年，人体阴液不足逐渐加重，从而出现肝肾阴虚等现象，使很多男性在夫妻生活中难现往日“威风”。安徽省中医院男科主任戴宁教您一招，那就是将食用盐与小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐。

    戴宁说，肚脐又名神阙穴，位于人体任脉上，是调节人体阴液的重要经络。人的性功能取决于人的阴阳平衡，很多男性到中年的时候，由于肝肾不足，导致脏器阴液亏虚，从而出现阳痿、早泄等性功能障碍，所以找回往日“雄风”还得从弥补自身阴液不足做起。

    戴宁推荐了一种简便易行的方法，那就是将3两食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装入布袋中敷肚脐，达到调补阴液，平衡阴阳的目的。盐是咸的，中医认为咸入肾经，有一定的补肾养阴的作用，小茴香辛温，有通窍的作用。肚脐就像人成年后的一扇窗户，食用盐通过这个部位容易被人体吸收，也不会造成肾脏的排泄负担。

    为什么要炒热？专家认为，一方面热能促进盐的吸收，另一方面热效应直接刺激神阙穴，能有效调节经络。晚上5～7点属于酉时，中医认为这个时间段是肾经的当令时分，因此是补肾的最好时间，所以，在这个时间短敷肚脐比较好。

    与此同时，多吃一些黑色的食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等，进行补肾，此外禁烟、禁酒，节制房事。专家提醒，如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状就不要使用这种方法。

载健康时报2010年6月7日、新安晚报6月10日