多吃春笋也养性
健康时报特约记者  陈小飞

受访专家：施卫兵，安徽省中医院肝病科副主任。
专业特长：中西医结合治疗肝脏疾病。
门诊时间：周三下午、周日上午。

    春天正是五脏之气正处于升发阶段，且春季属木与肝相应，正是调理肝气最佳时机，“男性的前列腺、生殖器都属于肝所主部位，所以，赶在春季养肝，也能起到养性的效果。”安徽省中医院肝病科副主任施卫兵说，如果你的性趣仍然不高，不妨来先养养肝。
    从中医角度来说，肝主筋，如果肝阴不足就不能濡养经脉，导致经脉失养而出现性功能障碍。春季正是调理肝气，增加“性福”的最佳时机。
现在正上市的春笋有生发阳气的作用，可以多吃春笋，通过养阳来养肝促性。鸡肉是禽类中最应于肝的，具有养肝气和肝血的作用，因此，将春笋与鸡放在一起炖汤最能养肝增性。此外，韭菜、大葱、香菜等也有生发补阳之性，多吃也有助于养肝助性。
    需要注意的是，春天正是肝气条达之时，而酸味入肝，具有收敛之效，因此要少食酸性食物，过则可能影响阳气的升发和肝气的疏泄，甚至会致肝。
    施主任还建议，每天按按会阴穴（位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处），有助于增强肝脏疏泄和肾脏藏精的功能，从而达到补肝肾而改善人的性功能。

载健康时报2010年4月29日