肠道被誉为人体健康的基石，对我们的健康有着重要意义，冬季最常发生哪种肠道疾病呢？我们要如何养护肠道呢？
本期《医道健康》节目请来为大家请来了安徽中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师查安生主任。今天我们就跟随查主任来学习一下冬季如何做到“肠”健康。
肠道的功能超乎你想象！
在健康养生这件事上，很多人把注意力放在心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。我们总以为肠道就是消化的工具，其实肠道的作用远不止此，它对我们的健康有着举足轻重的作用。
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肠道是人体的加油站
2 肠道是人体最大的免疫器官 3 肠道是最大的排污厂 当肠道排泄受阻，滞留的有害物极有可能被重新吸收进血液。 肠道和健康息息相关，一旦肠道功能失调，各种疾病也会接踵而至，日常生活中，下面这些肠道健康隐患一定要规避！ 肠道最常见疾病——肠炎！ 肠道是我们人体的保护伞，它的保护作用一旦失效，疾病就会跟随而来。有研究显示，人体90%的疾病与肠道问题有关。我们最常见的肠道疾病就是肠炎，例如腹泻、腹胀、腹痛等症状大多都是肠炎引起。 肠炎是指小肠和大肠黏膜的炎症，通常由细菌、病毒、寄生虫等感染所致，肠炎分为急性肠炎和慢性肠炎。 1、急性肠炎 如果急性肠炎长时间不愈，会逐渐发展成慢性肠炎。 2、慢性肠炎 当我们的消化吸收方面出现障碍时，也会引起慢性肠炎。 肠炎的症状有很多种，年轻人常表现为腹泻、腹胀、腹痛等，而中老年人最常见的肠道问题就是便秘。所以，不同的年龄，不同的症状，所对应的治疗方法也不同，对症诊疗才能更快的根治疾病。 专家提示： 冬季养护肠道，牢记这几点！ 冬天是肠道问题的多发季节，对于肠道保护要格外注意，生活中哪些习惯对肠道是一种伤害呢？肠道这“四怕”了解一下！ 肠道有“四怕”： 1、怕酒； 2、怕脂肪油腻； 3、怕辛辣重口味； 4、怕暴饮暴食。 如果你也有这些饮食习惯，为了肠道健康赶紧改一改吧！ 日常饮食习惯要做到“合理”，具体每个人体质不同，因人而异制定属于自己的饮食结构。如果是一个消化能力已经减弱的老人，要重点注意饮食不能过于油腻；如果是肠道功能较好的年轻人，则要切忌暴饮暴食。 转自医道健康
