今天要给大家科普的这个疾病，几乎每个人都会发生，它就是胃病，俗话说“十胃九病”，胃部疾病的发生率非常高，生活中饮食不当、心情不佳都会影响到胃的健康。
本期节目播出时间：
最常见的最常见的胃部疾病——胃炎！胃部疾病——胃炎！
最常见的胃部疾病——胃炎！
胃炎是我们最常遇到的胃部疾病，胃炎究竟是胃的哪里发炎了呢？
我们把胃的结构分成四个层次，而跟食物接触的是黏膜层，当黏膜层发生了炎症，就称之为胃炎。
胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎两种：
1
急性胃炎
急性胃炎起病急、病史也短，发病一般受应激性因素、化学因素、物理因素、生物因素等方面影响。
2
慢性胃炎
慢性胃炎分为浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎的病因有幽门螺旋杆菌感染、胃黏膜受损、胃酸分泌过多等，慢性胃炎更需要提高警惕，因为慢性萎缩性胃炎甚至可以发展成胃癌。
专家提醒
如何调理慢性胃炎？
慢性胃炎的发病率更高，除了在医院接受对症诊疗之外，生活中慢性胃炎患者要如何调理胃病呢？
1、饮食合理
饮食合理重在“合理”二字，根据自己的身体体质制定合理的饮食结构，日常要做到按时按量吃饭，不偏食不挑食，少吃辛辣刺激性和腌制食物，不过多饮酒。
2、保持良好心情
人的胃部消化腺分泌和心情有很大的关系，所以保持良好的心情也是养胃的重要一步。
3、注意卫生
保持良好的饮食卫生，外出聚餐建议使用公筷、分餐制度，避免感染幽门螺旋杆菌。
养胃食谱推荐：
胃病强调“七分养，三分治”，生活中有哪些食物比较养胃呢？查主任给我们推荐了两道好吃又营养的养胃菜肴。
1、猪肚汤
按照中医“以脏补脏”的食补原理，猪肚是一个养胃的好食材，炖猪肚汤时可以根据自己的需求加入一些保健中药材，例如西洋参、人参都是不错的选择。
2、香菇瘦肉汤
瘦肉可以增加汤的蛋白质含量，而香菇不仅有抗癌功效，还可以吸收肉的油脂，减轻肠胃负担，非常适合日常食用。
医道健康：
今天中午12:35分，锁定综艺体育频道《医道健康》栏目，让我们跟随查主任一起学习如何养胃，敬请期待~
本节目由安徽省卫生健康宣传教育中心、安徽综艺体育频道联合制作
转自医道健康
