俗话说“树落叶，人落发”，脱发最容易在秋季发生和加重。“每天整理浴室时，都能捡拾到一把一把的头发，我不会变秃头吧？” 入秋后，不少市民为脱发问题感到苦恼不已。那么，你真的脱发了吗?有哪些方法能阻止掉发呢?安徽中医药大学第一附属医院(安徽省中医院)皮肤科副主任刘涛峰提醒市民每天掉70—100根头发是正常的，无需担心，防脱发洗发水其实并没有传说中那么神奇，不建议市民频繁更换洗发水.

安徽中医药大学第一附属医院皮肤科副主任刘涛峰

    每天掉70—100根头发是正常的，无需治疗

    安徽中医药大学第一附属医院皮肤科副主任刘涛峰介绍，想知道脱发如何治疗，首先得确定自己是不是真的脱发，到底每天掉多少头发才算严重脱发呢?刘涛峰介绍，正常人每天脱发在70—100根左右，在这个范围内都是正常脱发。

    毛发的生长周期分为生长期、退行期及休止期三个阶段。正常情况下，头发约85%的毛囊处于生长期，2%-9%的毛囊处于退行期，约10%的毛囊处于休止期，休止期末头发脱落，毛囊进入下一生长周期。头发生长期一般在3年左右，休止期是3个月，退行期为3周。因此，一天掉70—100根头发都属于正常现象。若每天掉发在100根以上，则可能存在病理原因，这就需要及时治疗了。正常掉头发指的是头发到了休止期，到了头发的生命周期终点，自然脱落，正常人头发掉多少长多少，因此感觉不到自己掉头发。

    脱发分为很多种，大体分为这几种：1、病理性脱发，比如脂溢性脱发，也就是通常所说的“谢顶”，男性患者较多;2、斑秃，俗称“鬼剃头”；3、休止期脱发；4、其他类型脱发：如产后脱发、压力性脱发、季节性脱发等。脱发的原因很多，因此预防、治疗脱发首先应该找准病因。

   治疗脱发需要对症下药

   针对脱发治疗，刘涛峰医师表示，不同类型的脱发治疗方法也不尽相同，需要对症下药，比如说脂溢性脱发的患者，平时饮食上上就要注意少吃辛辣刺激、油腻和甜食，斑秃的患者需要不偏食，饮食均衡，多吃点芝麻、核桃之类的食物。临床上常见的治疗脱发的药物