水果含有丰富的营养，经常吃水果对身体健康有益处，不过省中医院风湿免疫科主任黄传兵提醒，并不是所有的水果都适合春天食用。针对市场上热销的水果，黄传兵也提出了专业的挑选手法和食用方式。

    “在中医中，水果分为正气、湿热、寒凉等几类。”黄传兵说，像人们爱吃并经常吃的苹果、梨子、瓜类等夏季水果都是寒性水果。“寒性水果要少吃，否则不仅不利于健康，反而会对身体有害。”比如说柑橘、柚子等水果，它们有着止咳化痰、润肺助消化的作用，但多吃就很容易导致肠胃功能紊乱，引起腹泻，甚至会令皮肤产生色素沉淀。所以，有胃病、胃寒的人最好少吃。

    中医有气虚、脾虚的体质概念，黄传兵介绍，气虚一般是指中气不足，身体虚弱的人群；而脾虚体质的人一般消化系统比较差，肠道的蠕动会很慢。“气虚与脾虚的两类人群，在选择香瓜、芒果、梨、香蕉这几种寒性水果时要特别谨慎，最好做到少吃为妙。”

陈小飞 记者 李皖婷

载市场星报4月10日