警惕四大类消化疾病
“急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆石症和酒精中毒是过节期间常见的四大消化系统疾病。 ”据安徽省中医院消化内科主任查安生介绍，急性胰腺炎是常见而且后果严重的节日病，大多由暴饮暴食引起的，其重症的病死率可高达30%。医生提醒，如果发现家人、朋友在饱食或酗酒后当晚或第二天，上腹部突然出现剧烈疼痛；有恶心呕吐，吐后疼痛不缓解，同时伴有明显腹胀；腹部出现淤斑或者突然血压下降、手足冰凉等表现，一定要及时送到医院抢救。预防急性胰腺炎的发生，关键是不要暴饮暴食和酗酒，特别是有胆道疾病的患者，更应注意饮食清淡，严格戒酒。
进食后1~4小时出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时有发热和脱水，这是急性胃肠炎的主要表现。专家提醒，要做到饮食有规律，按时吃饭，勿过饥过饱；把好病从口入关，保证饮食清洁卫生；一旦发生本症，要及时补充水分并及早就医，切莫乱服止泻药。
胆石症的发作大多与饮食有关，大吃大喝的时候，胆结石会因为大量食用油腻食物产生消化不良而引起发作。欢庆节日时，不要过多食用油腻的食物，特别是不要连续食用。禁食有刺激性、油腻、过酸的食物，如，酒、浓茶、咖啡、肥肉、动物的内脏等。宜多饮水，多食清淡食物，如米汤、稀粥、藕粉，多吃水果、豆类食品。
睡懒觉、晚睡觉要不得
安徽省中医院心内科主任戴小华认为，每个人都有生物钟，上班族平时早上都有一个相对固定的起床时间，长假期间突然调整，体内的生物钟肯就会紊乱，结果只能是更加疲劳。戴小华说，通宵娱乐对身体的损害更大，同时也打乱了血压的“抛物线”，由于不规律的生活打乱了正常的神经调节的平衡，会诱发心悸、心慌甚至猝死等。
安徽省中医院推拿科赵永华医生告诉记者，在今年五一期间的一天门诊中，他就诊治了6个因为打麻将、玩电脑游戏导致颈椎病复发的患者。原来就有轻微的颈椎病，黄金周无节制地打麻将、玩游戏，成了颈椎病复发的导火线。很多烟民朋友在打麻
