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大暑养生手册:专家教你如何避暑度假

来自:   发布时间:2013-07-22
 

核心提示:今天是24节气的大暑,意味着一年中最热的时候到了,暑湿之气容易乘虚而入,暑气逼人,安徽省中医院主任医师施卫兵医生为你来支招。

安徽商报 合肥网讯 (陈小飞 郑慧)今天是24节气的大暑,意味着一年中最热的时候到了。这个节气一般在7月22—24日,正值中伏前后,很多地方出现40度的高温,酷热难当,且酷暑多雨。安徽省中医院主任医师施卫兵表示,暑湿之气容易乘虚而入,暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老幼体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏、中暑等病。

养生核心:上蒸下煮,吃瓜避暑