经过又一轮冷空气的洗礼，从昨天（18号）开始，我省各地气温迅速回升。春暖花开之际，中医专家提醒：冬春交替，乍暖还寒，市民朋友可别忘了春天捂一捂。请听安徽台记者钱瑶、通讯员陈小飞的报道：

    俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。冬春交替，早晚温差大，冷空气活动还很频繁，易发呼吸系统疾病和冬春季传染病，老话说：春天要捂就是这个道理。很多市民朋友也都知道，不过，“春捂”怎么捂，到底捂哪里，很多朋友就不太清楚了。

    省中医院风湿科黄传兵医生介绍，怎么“捂”主要是根据温度、体质和感觉三个原则【出录音】：低于15摄氏度就不要脱，捂一捂；还有体质不一样，有的人到了20度还是感觉冷，衣服减的话还是要慢些；最后还是要注意温差的区别，这两天温差比较大，早晨温度低的时候还是要捂一捂。

    黄传兵医生说，过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，身体就难以适应，容易导致抵抗力下降。不过，“春捂”也是有一定限度的，如果捂过了头，同样对健康不利。他认为，春捂“护肾”最关键【出录音】：阳气在肾，肾在中医上属下焦，容易受寒，会导致身体血液循环、腰肌酸软，引起这些疾病的发生。上薄下厚，是春捂最佳原则。上面衣服穿薄一点，下面适当要厚一点，裤子袜子鞋子穿厚一点。

钱瑶 陈小飞

安徽人民广播电台3月18日播出