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初春多吃葱好处多

来自:   发布时间:2012-03-22
 

    本报讯(陈小飞 郑慧) 最近一段时间,因葱价较高有人戏称“太贵就不吃葱了”。但省中医院副院长刘健说,初春要多吃点儿葱。
  “葱富含多种营养物质,对人体有很多益处。”刘健说,现代药理研究表明,葱除了含有蛋白质、脂肪等矿物质外,还含有挥发油。其主要成分为葱蒜辣素,也叫植物杀菌素,具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。
  “葱还有发汗解热、利尿、健胃、祛痰作用。对于风寒感冒症情较轻的人,将葱与生姜煮水喝,出汗后就好。”刘健提醒:人体阳气不通,表现为肢冷麻木的,可食葱治疗。葱白外敷可治乳汁淤滞不下、乳房胀痛等症;葱头所含的前列腺素A,有舒张小血管从而减少血液循环阻力的作用,对脑力劳动者尤为适宜;将烤肉与葱白同食,能消除因肉烤得过分所产生的致癌物质;毛豆和葱合吃,毛豆内所含的维生素B1效用提高10倍以上。

载安徽商报3月22日