月有阴晴圆缺 人有阴阳虚实

本报与省中医院联合推出“治未病”公益活动 30余名读者接受体质辨识

    “一种平和，八种偏颇”，中医把人的体质分为9种，了解自己属于哪一种体质，对于改善亚健康和疲劳状态、增强身体素质有着非常重要的作用。本报与省中医院联合推出的“治未病”公益活动日前顺利举行，30多名读者免费接受了中医体质辨识，并且通过专家的讲座、科普知识介绍了解到各自适用的“养生之道”。

没有报上名直接来现场

    报名参加此次活动的读者从二十多岁的年轻人到六七十岁的老年人，距离活动开始还有半个小时，大家就陆续到达现场。 30个前期报过名的读者一个不落全来了，还有几名没报上名的读者 “不甘心”,直接来到医院找到活动现场。

    29岁的刘女士报名时就强调需要两个名额，要和丈夫一起来听听。刘女士说，自己体质不太好，经常感觉身体不舒服，但是去医院检查都没什么问题。 “现在不是提倡养生嘛，我们就想提早注意‘对症下药’，调理好身体，也为明年的生宝宝计划做好准备。 ”

    报名时第二个打进电话的赵先生自己就是医生，他告诉记者，自己是学西医的，因为平时工作比较辛苦、压力大，很明显地有一些亚健康状况，所以想看中医 “取经学习”，看有什么好的调理方法。

    下午两点半，活动准时开始，首先由省中医院治未病专家周大勇主任医师为读者们作了场 《中医体质分类与调养》的讲座。大家显然都是“有备而来”，讲座一开始，他们就掏出纸笔，边听边记录。随后，中医院派出4位专家免费为他们进行体质辨识。

养生之窍门人人各不同

    27岁的朱小姐是名 “白领”，平时工作压力比较大。在体质辨识时，她告诉专家，最近两个月，她时常感到头晕、乏力，尤其是心情焦躁，总是觉得满肚子火。到医院体检，各项指标又没有明显异常。望闻问切后，出身中医世家的老专家陈荣东判断，朱小姐是“气阴两虚”，建议她每天一定要保证充足睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，多吃瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等甘凉滋润的食物；少吃羊