素食者大多性欲低

健康时报特约记者  陈小飞

  受访专家：戴宁，安徽省中医院男科主任，主任医师。

  擅长治疗：男性不育、性功能障碍、前列腺疾病等。

  出诊时间：周一至周五全天，周六上午。

    中医特别讲究食疗，所以，饮食与性功能也有很大的关系。一般素食的男性往往性功能不够好，而且性生活频次也相应减少，性功能衰退的年龄也相对提前。

    戴宁说，身体得不到足够的蛋白质的朋友，可能会降低睾丸激素，由此会导致降低性功能。资料显示，国外也有营养学家曾经提出吃素会影响性欲的观点。他们认为，通常动物脂肪会令身体的性激素分泌增加。而素食者的多以多糖、以及奶制品或鸡蛋来替代动物脂肪，而精制糖和加工过的奶制品，会造成性功能障碍和生殖系统问题。

所以，男人想提高性功能，戴主任建议常吃鱼肉，多喝汤。

    肉类食品  肉类食品有利于性功能的增强和康复。主要表现在常进鱼肉之人往往性生活频次多于素食主义者，亦普遍表现为较强的性欲望。

常饮汤  汤类比如鱼头汤、鳖汤、三鲜汤、蛋汤、鸡汤、牛尾汤、豆浆等，一般都表现为性能力较好。因此，经常进食一些鱼肉汤有利于性保健，也有利于性功能的提高。

    吃肉食越多越多越好吗？答案显然是否定的。适当的进食鱼肉对身体有益，但要注意荤素搭配饮食。如果过多食用，不仅会引起诸如糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化、肥胖等，这些疾病本身就会引起阳痿。

载健康时报9月5日