最近，省城天气潮湿闷热，很多类风湿关节炎患者出现病情反复。省中医院刘健教授提醒，近期湿气较盛，生活中，患者应注意“湿邪”。

　　如何解决这个问题？刘健教授为大家支了几招。

　　一是内外防湿。“外”主要是指这段时间雨水多，出门要避免淋雨，此外，天气炎热，出汗后要用温水洗浴，并及时更衣；“内”则指，夏季类风关患者消化功能变弱，不当饮食更易滋生内湿，应切记不可贪食生冷瓜果，少吃甜粘油腻之品，更不能暴饮冷水。

　　二是健脾化湿。专家推荐了一个食疗方，用莲米、苡仁、扁豆各30克，与大米100克放在一起煮稀饭吃。

　　最后，专家特别提醒，类风关患者一定要“听医生的话”，不要擅自更改治疗方案。不同症型，治疗方法相异，湿热壅盛之证，治疗应清热除湿，宣痹通络；风湿痹阻证，治疗应祛风除湿，通络止痛；寒湿痹阻证，治疗应温经散寒，祛湿通络。

(陈小飞 郑慧)

载安徽商报、市场星报、合肥晚报6月16日