不孕男吃些白萝卜

健康时报特约记者  陈小飞

受访专家：戴宁，安徽省中医院男科主任，主任医师。

擅长治疗：男性不育、性功能障碍、前列腺疾病等。

出诊时间：周一至周五全天，周六上午

    “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，这句谚语想必大家都很熟悉，说的是萝卜的防病作用。现在市场上一年四季都能买到萝卜，经常吃还有助于男性的生殖功能。

    安徽省中医院男科主任戴宁说，在门诊碰到很多男性生殖功能障碍的朋友是由“痰湿较重”和“气阴两虚”，引起的精液不液化、精液粘稠度高和畸形精子多而致。前者主要表现为肥胖，痰多，舌头上常有厚厚的白苔，后者则表现为身体瘦弱，口干舌燥，舌苔鲜红，小便较黄。

    戴宁说，白萝卜有益气生津、健脾消食化痰的作用，对于改善痰湿较重和气阴两虚有较好的作用。白萝卜吃起来也很方便，晚上看电视的时候可以当水果零食吃，也以和排骨放在一起炖汤喝。在挑选萝卜的时候，应选大小均匀，没有病变和损伤，皮细嫩光滑的鲜萝卜，选的时候还应用手指背弹萝卜的腰部，如果声音沉重、结实者，就不糠心。

    对于痰湿重的朋友，戴主任还推荐了一种更好的方法，那就是白萝卜籽。方法要稍微复杂些，他建议大家到药店或者医院去买萝卜籽，然后将其碾成粉，装到胶囊后服用，每天2次，每次3克，坚持服用1～2个月，会有效果。

载健康时报4月28日