很多人喜欢音乐才子周杰伦的歌迷都会发现，周杰伦的背有些驼，但走起路来直挺挺的，好像在耍酷，其实不然，周杰伦歌迷官方微博曾爆出周董长年饱受强直性脊柱炎(风湿科)困扰，这种疾病在民间被戏称为“不死的癌症”，周董曾为了开演唱会更是不惜用药物来止痛，让人心疼不已。那么强直性脊柱炎(风湿科)有什么方法可以缓解呢?安徽省中医院风湿病科副主任医师王桂珍建议，强直性脊柱炎患者可经常通过练习八段锦来改善躯体功能。

    王桂珍介绍说，强直性脊柱炎属风湿病，“脊柱关节炎”的范畴，多表现为炎性腰背痛、僵硬与活动受限，晚期脊柱呈“竹节样”变化。其病因未明，发病隐袭，目前尚无根治方法，现仍以药物治疗为主，目前，运动疗法在强直性脊柱炎治疗中的运用越来越受重视。

    八段锦是我国流传较广健身方法之一，是我国劳动人民根据生产生活需要而创造的一套保健体操，流传至今已有八百余年。八段锦意为动作舒展，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故有“八段锦”之美称。其动作简单，易记易学，适合男女老少等不同人群练习。八段锦功法动作柔缓，协调连贯，强调形体、呼吸、心理三者合一。其中“双手托天理三焦”“左右开弓心肺调”“调理肝脾须单举”主要以上肢带动躯体运动，通过手臂上下左右牵拉胸廓、腹部，扩展胸腔、按摩腹部脏器，可以增加肺活量，调节心肺功能;增加胆汁、胃液分泌，利于消化，促进糖脂代谢，气机舒畅则可改善情志。“双手攀足固肾腰”“五劳七伤往后瞧”“摇头摆尾去心火”以脊柱关节活动为主，通过脊柱的折叠、扭转，牵拉督脉及足太阳膀胱经，可以改善脊柱关节病的症状及躯体功能。“两手攀足固肾腰” “攒拳怒目增气力”“背后九颠百病消”通过对下肢足三阴三阳经及阴阳跷脉的摩运，刺激肝、脾、肾经，肝主筋、脾主肉、肾主骨，三经舒畅则下肢运动自如，对于以关节、肌肉症状为主的风湿性疾病有显著效果。八段锦每一式的歌诀上看，其都与预防疾病、调理脏腑相联系。近年来，八段锦越来越多被用于各种慢性疾病的康复锻炼中。八段锦能增强经脉气血运行的功用在关节疼痛、僵硬、四肢疲乏等症状的康复中具有更大的优势。

    王桂珍指出，强直性脊柱炎患者在药物治疗基础上，坚持习练八段锦可以改善强直性脊柱炎患者的躯体功能，增加脊柱活动度，增加肺活量，缓解关