专访安徽省中医院院长杨文明：健康睡眠 远离慢病

    人民网合肥3月21日电（刘甜甜 王晓飞）“健康睡眠 远离慢病”——今天是一年一度的“世界睡眠日”，早上9点，安徽中医药大学第一附属医院（安徽省中医院）开展的大型义诊活动准时与市民们见面了，医院多学科知名专家联合组成会诊团队，面对面把脉问诊，送上贴心的健康服务。

    “春困”正当时 “睡得好”很重要

    俗语云：春困秋乏夏打盹。随着春天到来，人们普遍会感觉困乏、打不起精神。“晚上睡不着、白天醒不了”，您是否也在遭受这样的困扰？在义诊现场，本网对安徽中医药大学第一附属医院（安徽省中医院）院长杨文明（主任医师、二级教授、博士生导师）进行了专访。

    “随着春天的到来，很多人感觉精力不济，心情也比较烦躁，这与季节特点有很大的关联。冬天时，我们会有寒冷的感觉，全身血管收缩，以保证内脏和大脑的血供。春天气温回升，体表毛细血管充盈，脑部会轻度缺血，从而产生困乏、精力不济、注意力不集中等现象。”杨文明介绍说，“世界睡眠日”是医学界非常关注的节日，因为临床中有大量的睡眠障碍病人，睡眠不好不仅影响身体健康，而且可能会使这些病患在生产、医疗、交通等过程中发生事故。“国际医学界从2001年开始