这天，太冷了。就连路旁的小花小草都缩紧了身子。凛冽的北风呼呼地刮着,怒嚎着,如咆哮的狮子。这么冷的天，很多人感觉周身寒凉，那么饮食起居要注意些什么呢，下面请听安徽省中医院脾胃病科副主任章小平为你解答。

天这么冷 火锅可以多吃?

章医生说，这个季节，很多人聚餐喜欢选择“火锅”，喜欢吃牛、羊肉为主食材的麻辣锅。这种火锅通常又辣又咸，并不符合健康饮食要求。中医把人体分为不同体质人群，寒性体质人群可以适量吃点牛、羊肉火锅，但是还是以清汤为首选;热性体质切不可盲目食用牛