最近，《我爱我家》的一张葛优剧照在表情包里火了，葛优几乎是平躺在沙发上，配上各式生无可恋型的台词。有人戏称这种姿势是“葛优躺”。

   “葛优躺”真的能放松吗?值得模仿吗?安徽中医药大学第一附属医院推拿二科医生直接点出真相，“这只是肌肉和韧带的短暂放松，千万不能长时间保持不良坐姿，会影响人体正常生理曲度，甚至造成脊椎侧弯等病变，病重者甚至需要手术纠正。”

   肌肉是舒服了，但伤了颈脊椎

   推拿二科副主任吴以诚第一眼看到“葛优躺”照片时，直接认为这就是平常所说的“不良坐姿”，如果不及时纠正危害很大。

   吴主任分析，照片上的葛优几乎是以“扭曲”的姿势倚靠在沙发上，颈部耸搭着，腰部以下都是悬空的，“这样一来，整个上半身的重心都落在腰椎上，没有承托力，腰椎长期受到这种压力，影响了正常的生理曲度。”容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎侧弯畸形。较重的脊椎侧弯则会影响人体骨骼的正常生长发育，使人变成驼背，或出现鸡胸、骨盆倾斜、身体扭曲，身材矮小。

   为什么这种躺姿确实让人感觉到短暂舒服呢?吴主任介绍，其实这种姿势放松的只是肌肉，让身体肌肉和韧带得到了放松，所以一时感到“挺惬意”，如果形成习惯后，正常的生理曲线被改变，后患无穷，所以一定不要轻易模仿形成习惯，要坐有坐相，站有站相。

   最小的颈椎病患者只有9岁

   都市人群工作生活压力大，经常盯着电脑屏幕、手机、PAD屏幕，很容易出现颈椎、腰椎受损情况，吴主任告诉记者，从近几年的门诊数量来看，年轻群体腰肌劳损的病例越来越多，平均每天有20多人次年轻人来问诊，而绝大部分原因则是不良坐姿引起的病变。据了解，颈椎病变压迫到交感神经，易导致脑供血供足、心慌、胸闷、注意力不集中等，同样如果长时间将脚搭在茶几上，整个人的重心会压在脊椎上，时间一久会导致脊椎侧弯，“有的患者反映头晕，在心脑血管科查了一遍没啥毛病，最后一查颈椎，发现情况比较严重，只能通过手术干预治疗。”

   吴主任说，曾在门诊接触过最小的患者只有9岁，这位小朋友因为坐在沙发上长时间低着头玩PAD游戏，最后突然发现颈椎难受，上课注意力难以集中，“拍片一查，居然是颈椎后弓，身体还没发育完全就出现脊椎毛病，让人难以置信。”幸亏发现