“孩子总是感冒生病，是不是缺锌？”“孩子食欲差，不爱吃东西，是不是缺锌？”“我家宝宝要不要查一下微量元素？”……在医院儿科门诊，经常听到家长询问的这些“锌”事。究竟宝宝缺不缺锌？如何判断？哪些食物更有“锌”？ 安徽省中医院儿科徐朝晖医生提醒：如果你的孩子总是感冒生病，或者食欲差，不爱吃东西，生长缓慢，很可能就是缺锌所导致的症状，一定要引起重视。

   警惕：50%孩子可能缺锌

   “锌对人体多种生理功能起着重要作用，其在体内的含量仅次于铁。它参与多种酶的合成，加速生长发育，增强创伤组织再生能力，增强抵抗力。”在我国，学龄前儿童缺锌的情况并不少见，据统计，我国大约有50%的孩子可能缺锌，因此锌在人体内的缺乏或营养失衡应引起家长们的广泛重视。

   轻中度锌缺乏，患儿会出现生长缓慢、反复感染、食欲下降、皮疹等症状，补充锌后症状会有所改善直至消失。实际上，重度锌缺乏的儿童是相当少见的，这类患儿会存在生长落后、严重皮疹、腹泻、脑发育异常等症状，血清锌水平极其低下。严重锌缺乏症患儿，最终可因继发营养不良、严重感染而死亡。