肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯改变为临床表现的疾病，往往症状较轻，可以自我缓解，多在排便后改善。患者以中青年人为主，发病年龄多见于20～50岁，并不是一两次发作就代表患病，需前往医院进行相关检查后确诊，常与其他胃肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。

肠易激综合征是饮食因素、环境因素等共同作用的结果，合理的饮食是改善疾病的基础，不同人群的患病表现不同，有人表现为腹痛，有人表现为腹泻或便秘交替出现，对于腹泻的患者，首先要做到少食牛奶等乳制品，其次是少食辛辣刺激的食物，这些食物都会增加肠道的敏感性，此外，专家也不提倡患者饭后立即吃水果，食物的冷热交替更容易对胃肠道造成刺激，最后，焦虑、抑郁等心情也会加重发病症状，患者应保证规律的作息，保持良好心情。

在药物使用方面，不同患者使用的药物也是不同的，经常腹泻的患者服用益生菌类药物较多，腹痛的患者则应适当服用一些解痉药物。当症状没有得到缓解或者反复出现时，应当及时去医院就诊，避免病情恶化至对生活造成影响。