民间俗语：

“十人九痔”，

可见痔疮普遍性。

痔疮发作时

让人痛苦不堪，

为什么会得痔疮？

有哪些好的治疗方法？

为什么会得痔疮

和饮食有关

常吃肥甘厚味、辛辣刺激、喝酒，蔬果粗粮吃的少，缺乏膳食纤维，喝水少等不良饮食习惯。如果平时总是吃饭吃到撑，也容易得痔疮。外卖、快餐和宵夜，让很多年轻人的饮食存在很大问题。

久坐少动

长时间久坐不动，缺乏体育锻炼，直肠压迫，也容易患痔疮。年轻人快节奏的生活和工作方式，也加重了年轻人痔疮的形成。

严重便秘问题

便秘患者在排便过程中很用力，导致腹压急剧增高，从而影响痔疮的血液回流，久而久之就会导致痔疮血管出现病理性曲张。而且痔疮患者一般排便时间久，而久蹲或者久坐也会加重痔疮的淤血以及血管曲张。

怎么判断自己得了痔疮

内痔就是无痛性、间歇性的便血。其次在内痔的进一步增大之后，大便的时候就会脱出来，再进一步增大，大便脱出来之后用手送才回去，然后更进一步走路、下蹲用点力就脱出来了，之后要手送回去，送回去之后又很快脱出来。

所以内痔最常见是出血

其次是脱出，如果是有急性血栓形成，或者是急性血栓外痔突然出来，外面有一个包会痛，发炎的时候疼痛就显现出来，所以痔疮的症状主要是出血、脱出、疼痛。

如何预防痔疮的发生？

改变不合理饮食结构，吃够纤维素，喝够水，多吃新鲜的蔬果和粗杂粮，少辛辣刺激煎炸油腻之物。

加强体育锻炼，减少久坐时间。工作紧张的，可以做碎片化运动。

改变不良排便习惯，缩短蹲坐排便时间，不要在排便时玩手机或阅读等。

在家里没事做的时候，做爬行运动，有效。

做艾灸，在专业人士指导下进行。

得了痔疮怎么在家调理呢

有没有治疗的小妙招呢？

什么情况下需要手术？

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《我爱健康》

【嘉宾简介】李明（左）

安徽中医药大学第一附属医院肛肠病诊疗中心主任，主任医师，硕士生导师。

安徽省中医药科学院中医外科研究所肛肠组组长，

安徽省肛肠病疑难急重症诊治联盟负责人。中华中医药学会肛肠专业委员会委员、

世界中医药联合会外科分会常委兼副秘书长、

安徽省中医药学会肛肠专业委员会常务副主任委员、

安徽省医师协会结直肠肿瘤专业委员会副主任委员、

安徽省医学会消化病分会炎性肠病学组委员。

2019年美国克利夫兰医学中心研修。

2012年韩国顺天乡大学附属富川医院访问学者。

擅长肛肠科常见疾病的诊断和治疗，以及电子结肠镜下的诊断和治疗。

转自合肥生活频道9月27日版